Ашвини-мудра
Актуальное в Телеграм:. Мудры — это один из разделов йоги. И если асаны направлены на совершенствование тела, то мудры помогут достичь духовной гармонии и развить внутреннюю энергию.
РУ Войти Регистрация 5 способов избавиться от жира на животе. Меню Читают Новые. Меню Закрыть.
Среди множества мудр есть мудра, называемая "поднимающая". Выполняя ее, вы укрепите иммунитет, а если даже заболеете, то очень быстро сможете восстановиться. Не зря у нее столь говорящее название: она и прямь может поднять с постели недужного буквально за пару дней. Выполняйте "Поднимающую" мудру при любых простудных заболеваниях, воспалении горла, легких, кашле, насморке, гайморите. А главное - не дожидайтесь болезни! Если делать ее регулярно и настойчиво, мудра мобилизует защитные силы организма, повысит иммунитет.
